寝不足の朝…バナナ＋アボカド＋オレンジ＋小松菜＋レタスのスムージーレシピあり

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おいしそう！

本日のスムージーバナナ／アボカド／オレンジ／小松菜／レタス昨夜の仕入れにてオレンジとレタスが安かったので、こんな感じに。甘さはバナナ頼り、レタスは葉先ではなく、水分と甘さがある茎の方を取って入れました。味はといいますと、久しぶりに青い、野菜っぽいスムージーです。栄養素はビタミンC、ビタミンB群、葉酸、カリウム、あとは脂溶性ビタミン、 A・E・Kも入ってきます。オススメの vege......