寝不足の朝…バナナ＋アボカド＋オレンジ＋小松菜＋レタスのスムージー レシピあり

寝不足の朝…バナナ＋アボカド＋オレンジ＋小松菜＋レタスのスムージー
  1. おいしそう！

本日のスムージー バナナ／アボカド／オレンジ／小松菜／レタス 昨夜の仕入れにてオレンジとレタスが安かったので、こんな感じに。 甘さはバナナ頼り、レタスは葉先ではなく、水分と甘さがある茎の方を 取って入れました。 味はといいますと、久しぶりに青い、野菜っぽいスムージーです。 栄養素はビタミンC、ビタミンB群、葉酸、カリウム、あとは脂溶性ビタミン、 A・E・Kも入ってきます。 オススメの vege......

vegeyourselfさん

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』を使って、オススメ野菜や果物のスムージ、スープをご紹介します。