レシピブログ
本日のスムージー グレープフルーツ/パイナップル/りんご/キウイ/小松菜 今日も五種、グレープフルーツとパイナップルをベースに 繊維感抜群のスムージーを作りました。 グレープフルーツ2:パイナップル2:りんご1:キウイ1:小松菜1 の割合でスムージーに入れています。 栄養素はビタミンC、カリウム、ビタミンE、βカロテンが多く、 他にもカルシウム、鉄、食物繊維なども含まれます。 vegeyours......
小松菜とキウイのスムー...
パイナップルとほうれん...
ケールのスムージー
ベリー・スムージー
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