豆乳を投入！バナナ＋ストロベリー＋りんごの豆乳スムージーレシピあり

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おいしそう！

本日のスムージーバナナ／ストロベリー／りんご今日も緑黄色野菜は使わず、豆乳で割りました。バナナ２：りんご１：ストロベリー１：豆乳２の割合でスムージーに入れています。 100mlあたりの数値はカロリー 61.8kcal 食物繊維 1.1g 糖質 12.1g 栄養素はビタミンC、ビタミンE、ビタミンB6、カリウムが多く、他にも豆乳でのタンパク質やカルシウムも摂取が期待できま......