抗酸化ビタミンチャージ～トマト＋パプリカ＋キウイ＋ストロベリー＋モモ＋アボカドのスムージーレシピあり

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おいしそう！

今朝のスムージートマト／パプリカ／キウイ／ストロベリー／モモ／アボカドスムージー量は大体300mlで、食材の割合はトマト２：パプリカ１：キウイ１：ストロベリー１：モモ０．５／アボカド０．５で材料を投入、水分はオレンジジュースで調整しました。 100mlあたりの数値はカロリー 28.3kcal 糖質 10.2g 食物繊維 0.7g 実は、パプリカ（黄色ピーマン）はビタミンC......