レシピブログ
本日のスムージー りんご/バナナ/オレンジ/キウイに水分でオレンジジュースを 少し入れた、果物100%スムージーを作りました。 材料割合は りんご1:バナナ1:キウイ0.5:オレンジ0.5 100mlあたりの数値は カロリー 51.8kcal 糖質 10.4g 食物繊維 1.1g 果物のみですと、バナナ控え目でもやはり糖質が二桁いきますね。 糖質量はカゴメの 「野菜生活100 フルー......
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