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vegeyourself 本日のスムージー バナナ/ニンジン/マンゴー 材料割合は以下となります。 バナナ2:ニンジン1:マンゴー1 100mlあたりの数値は カロリー 51.3kcal 糖質 12.3g 食物繊維 0.9g です。 ニンジンが持つβカロテンは、シミ・ソバカスの原因となる メラニン色素の発生を抑制する効能があると言われています。 バナナ・マンゴーのビタミンCも加えて、抗......
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