便秘予防に。パイナップル＋かぼちゃ＋マンゴーの豆乳スムージー レシピあり

便秘予防に。パイナップル＋かぼちゃ＋マンゴーの豆乳スムージー
  1. おいしそう！

vegeyourself 本日のスムージーは豆乳割りです。 材料は パイナップル／かぼちゃ／マンゴー 割合は以下となります。 パイナップル２：かぼちゃ１：マンゴー１ 100mlあたりの栄養素は カロリー 45.4kcal 糖質 7.8g 食物繊維 1.2g 本日のスムージは抗酸化ビタミンのビタミンC、A、Eが良く摂れ、 食物繊維が豊富なのもオススメです！ また、豆乳臭さもパイナップルで......

vegeyourselfさん

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生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメするアプリ『vegeyourself』を使って、オススメ野菜や果物のスムージ、スープをご紹介します。