シミ・ソバカス対策にPartⅡ～バナナ＋ニンジン＋マンゴーのスムージーレシピあり

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おいしそう！

vegeyourself 本日のスムージー材料は一昨日と同じバナナ／ニンジン／マンゴーで作り、割合は変化させました。バナナ２：ニンジン１．５：マンゴー０．５ 100mlあたりの栄養素はカロリー 38.9kcal 糖質 9.2g 食物繊維 0.7g またニンジンが入ることで、βカロテンも豊富、100mlで約1300μgが含まれます^^ バナナとニンジンの甘味にマンゴーの爽......