キウイ・リンゴ・バナナ・白菜のスムージー* レシピあり

キウイ・リンゴ・バナナ・白菜のスムージー*
  1. おいしそう!

おはようございます これは中々美味しかったスムージー 【材料】 キウイ→1こ バナナ→1本 リンゴ→1/2こ 白菜→1~2枚 はちみつ→小さじ2 無調整豆乳→150cc 水→100cc 【作り方】 1、白菜、果物は一口大に切る。 2、ミキサーに全ての材料を入れミキシング→完成☆ 白菜の臭みも全く無く、 一気にゴクゴクと飲んでしまいました(o^^o) 因みに。 たまにやす君からNGの出る食材があり......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)