バナナ&白菜のシナモンスムージー* レシピあり

バナナ&白菜のシナモンスムージー*
  1. おいしそう!

こんばんは~ 今日は夕方までお出かけしていて簡単晩御飯だったので、 今朝クリームパンと一緒に食したスムージーのレシピです( ´艸`) *バナナ&白菜のシナモンスムージー 【材料/2人分】 バナナ→2本 白菜→1枚 シナモン→小さじ1/2~ はちみつ→小さじ2 無調整豆乳→200cc 氷→8個 【作り方】 1、バナナと白菜は一口大に切ってミキサーへ。 2、そこに残りの材料を入れ、ミキシングしたら完......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)