水菜とキウイのサッパリスムージー* レシピあり

水菜とキウイのサッパリスムージー*
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    おいしそう!

毎朝スムージーを飲んでいるので、 バナナは欠かせない果物な我が家 なのですが・・・ 先日珍しくバナナを切らせてしまっていて、 その時に作ったスムージーです 【材料/2人分】 水菜→1束 キウイ→2個 リンゴ→1/2個 はちみつ→小さじ2 無調整豆乳→150cc 氷→6~8個 少し酸味があって、さっぱりとした美味しいスムージーでした 飲みすぎちゃった翌日とかに、良さそうなお味 それでは、今日もお仕......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)