もも肉&塩麹野菜炒めのかつお節乗せ* レシピあり

もも肉&塩麹野菜炒めのかつお節乗せ*
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    おいしそう!

またまたヤマキのかつお節を使って、1品作ってみました *もも肉&塩麹野菜炒めのかつお節乗せ 【材料/2人分】 鳥もも肉→1枚 塩コショウ→少々 キャベツ→1/4玉(約200グラム) 玉ねぎ→1/2個(約150グラム) 油→小さじ2 ★塩麹→大さじ1~2 ★マスタード→小さじ2 ★醤油→小さじ1 マヨネーズ→適宜 ヤマキ 特一番花かつお→お好きなだけ♪ 【作り方】 1、鳥胸肉は一口大、キャベツはザ......

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

中島ともみ*ホリスティック・マイスターさん

食は未来を切り開く《手段》だと考えた、自分自身を愛情で包むための講座を展開しております(o^^o)