後混ぜ簡単♪春菊ご飯＊レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、ホリスティックライフプランナーの tomomiです(o^^o) 一般的にはすき焼きやお鍋、てんぷら、、等にして食べることが多い春菊、 tomomiは生のまま食べるのも大好きです旬がそろそろ終わりを迎える時期なので、今の内にもりもり食べておかないと春菊の栄養価はコチラ ↓ 春菊のβカロテン含有量は、青菜類の中でもトップクラス。食物繊維、ビタミンB2、ビタミンC、ビタ......