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本日の糖質分解・代謝UPスムージーは 『パイナップル・アボカド・プルーン・ハチミツ』 材料(2人分) ・パイナップル 50gほど ・アボカド 1個 ・プルーン 2粒 ・水 250g ・ハチミツ 大さじ1 ・コーンフレーク ひとつまみ POINT ・パイナップル …糖質&タンパク質分解消化促進・アンチエイジング・代謝UP・美肌 ・アボカ......
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