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本日の脂肪燃焼・むくみ解消スムージーは 『リンゴ・みかん・ブルーベリー・生姜ジャム』 材料(2人分) ・リンゴ 1/2個 ・みかん 2個 ・ブルーベリー 10粒 ・生姜ジャム 小さじ1 ・水 125g ・ハチミツ 大さじ1 POINT ・リンゴ …脂肪燃焼・むくみ解消・疲労回復・高血圧予防・便秘予防 ・みかん …むくみ解消・デトックス・美肌・風邪予......
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