根菜の蒸し野菜サラダ♡納豆ともずくのソース∑(ﾟДﾟ) レシピあり

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おいしそう！

みなさまこんばんは(^o^) 今日は、お鍋に野菜を入れて、水を鍋底に大さじ2くらい入れて、塩ひとつまみ入れて、蓋をして弱火でコトコト（＾ω＾）簡単でヘビロテしている蒸し野菜のサラダです（＾ω＾）ポイントは、体を温める根菜（＾ω＾）大根、にんじん、ごぼう、れんこんソースは、ちょっと冒険してみて、定番のお豆腐マヨネーズに、納豆ともずくと玉ねぎとにんじんとルッコラと、亜麻仁油を加えてみ......

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: 果物の甘みスイーツプロデューサー・管理栄養士河合さほりさん

管理栄養士の卵の大学4年生♪ 夢は、１。病院の管理栄養士として沢山の人を食の力で健康・幸せにする２。美容・健康に良くて見た目も食べても満足できるスイーツ本出版３。美容・健康視点のお料理・お菓子教室+栄養学セミナー（学んだことを調理で実践！）のサロン開催 →食の力で沢山の人をキレイ・美肌・健康でHAPPYに！