☆ツナとカリフラワーの大葉和え☆ 

よろこば

☆ツナとカリフラワーの大葉和え☆
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    おいしそう!

料理紹介

ツナを使った簡単レシピ♪

★材料

(1人分)

  • カリフラワーS IQF

    20g

  • ライトツナフレーク

    8g

  • 大葉(生)

    0.5g

  • ポン酢

    小さじ1

  • 砂糖

    少々

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    ツナフレークの油を切っておく。

  2. 2.

    大葉をざく切りにする。カリフラワーを茹でる。

  3. 3.

    材料を調味料で和える。

★ワンポイントアドバイス

少し置いて味を馴染ませると、よりおいしくなります♪

★よろこばレシピ エピソード

 

ショクくんカイちゃんさん

ショクくんカイちゃんさん

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