とまとチリスープ　と　パン レシピあり

とまとチリスープ　と　パン
  1. おいしそう！

ｴﾈﾙｷﾞｰ たんぱく質 食塩相当量 とまとチリスープとパン 438.6Kcal 6.2ｇ 0.8ｇ チリパウダーを使っていますが 分量には入っておりません。 タコスっぽいトマトのスープを食べたくなって作ってみました。 最初はチリパウダーを入れすぎて 辛くて汗がいっぱいでちゃいました。 KAGOMEの缶詰を使って超簡単に・・・・ １）玉ねぎと肉をみじん切りにし フライパンでオリーブオイルを入れ......

かのんさん

かのんさん

腎不全の保存期の為の食事記録をメインにしたブログです。 食事管理をしているのは私だけなので　一人分のご飯で野菜たっぷりな食事がメインになります。 もちろん減塩もやっています。