ひよこ豆とズッキーニのマサラレシピあり

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おいしそう！

★　材　料　★ 　ひよこ豆（水煮）・・・１缶　ズッキーニ・・・１本　玉ねぎ・・・１個　ニンニク・・・１片　生姜・・・ニンニク同量　水・・・９００ｃｃ　カットトマト缶・・・１缶　塩・・・小さじ２＋α 　レモン汁・・・大さじ１　サラダ油・・・大さじ２＜ホールスパイス＞　ローリエ・・・１枚　グリーンカルダモン・・・３粒　クローブ・・・２粒　クミンシード・・・小さじ１／２＜パ......