チキンのキーマカレー　フレッシュトマト入り　レシピあり

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おいしそう！

★　材　料　★ 　鶏挽肉（ささみ）・・・６００ｇ　水・・・６００ｃｃ　生姜・・・５ｇ　玉ねぎ小・・・２個　トマト・・・２００ｇ　サラダ油・・・大さじ３　香ばしい薫りの旨いカレー・ルー中辛・・・１００ｇ　塩・・・好みで適量【ホールスパイス】　　クミンシード・・・小さじ１　ローリエ・・・１枚 ★　作り方　★ 　１．玉ねぎを荒いみじん切り、トマトを２ｃｍ角ほどのザク切り、生姜をすり......