青梗菜（チンゲンサイ）のお浸し。ニンニクしょう油がけレシピあり

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おいしそう！

★ 材料 ★ 青梗菜・・・２かぶしょう油・・・大さじ１ニンニク・・・１個ごま油・・・小さじ２程度 ★ 作り方 ★ １．青梗菜を軽くすすぎ、ルクエにそのまま入れます。２．１を電子レンジで３分加熱し、そのまま少し冷まします。３．ニンニクを薄くスライスします。４．フライパンに３、ごま油を入れて中火で加熱します。５．ニンニクの香りが立ってきたら、しょう油を入れて火を止......