チキンカチャトラ（猟師風）レシピあり

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おいしそう！

□■　材　料　■□ 　鶏もも肉・・・３５０ｇ　玉ねぎ・・・１．５個【材料A】肉の下処理　塩・・・適量　ブラックペッパー・・・適量　片栗粉・・・大さじ２【材料B】　ニンニク（スライス）・・・１片分　オリーブオイル・・・大さじ２【材料C】煮込みソース　トマト缶（カットトマト）・・・１缶　水・・・２００ｃｃ　バルサミコ酢・・・大２　ケチャップ・・・大２　塩・・・......