冷凍食品をヘルシーに☆アジのゴマ衣揚げ焼き弁当♪

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おいしそう！

しとしとと雨のスタート。今年は雨が多いです。息子が自転車通学のため、雨が降らないことを望むのですが… 今日のお弁当です。アジのゴマ衣揚げ卵焼き（葉ネギ）ポテトサラダナスの味噌炒めミニトマト、レタスご飯（シラスふりかけ）カロリー 494.1kcal 私の計算です。アジのゴマ衣は生活クラブ生協の冷凍食品です。ヘルシーにするため、揚げ焼きで調理。アジから油も出るので、少し......