高血圧予防に☆出汁を取った後の簡単昆布の佃煮レシピあり

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おいしそう！

雨がよく降ります。そして最後は台風！今週末は市民まつりの予定でしたが中止。家でゆっくりと過ごします。さて、先日の健康診断で血圧上164まで行ってしまった夫ですが、ここ数日は125前後。本人もホッとしたようで、飲み会なんぞに行ってみたりしています。そんな日々の食事は常に血圧を意識したメニューをさりげなく取り入れて。血圧低下には海藻も良いと言われます。そこで、出汁を取った後の昆布で佃......