胃腸休め

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おいしそう！

土曜日は胃腸を休めました。ここ最近暴食に走っていたたね、精神的にもうつっぽくなっていました。そんな土曜日に食べたもの。朝：なし昼：納豆、グレープフルーツ１個、卵スープ夜：ピーマンと油揚げの和え物、金平ごぼう、焼きシイタケ、卵スープ、ヨーグルト、ささみ蒸しおかげで日曜日はすっきりしました。朝：ヨーグルト、キウイ、金平ごぼう、ピーマンと油揚げの和え物、グレープフルー・・・ ...