＊さやいんげんとキヌアのごま風味和え。　＊キッチン、包丁の手入れ。

今夜は家族から和食のリクエストちょうど昨日Natural Coopから鯖のみりん干しが届いたので、それをメインに。副菜はいただいたお野菜を使いましょうかさやいんげんはキヌアと合わせて和え物に。キヌアは栄養もあ......

海の近くでのんびり暮らしているけいぼう@のLIFE&FOODブログです。地域のComi Cafeスタッフをしたり、自宅でCooking Cafeを開いたりしています。

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