4/17 夜ごはん。【おからパウダーでロールかつ】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！管理栄養士・フードコーディネーターの楠本睦実です。＊ 4/17(火) 晩ごはん。・おからパウダー衣のロールかつ・かぶとお揚げのさっと煮・わかめと豆腐の味噌汁・ごはん衣をパン粉からおからパウダーにかえて。粒子が細かいため、油の吸収を抑えられ、食物繊維も補給できます。【材料】・豚ロース薄切り肉 180g ・塩......