レシピブログ
こんにちは! 管理栄養士・フードコーディネーターの 楠本 睦実です。 ・ いつもご覧頂き、ありがとうございます。 れんこんと豚のねぎ塩炒め。 れんこんは風邪予防や美肌効果も期待できる ビタミンCもたっぷり。 しゃきしゃきと 食べ応えもあるので、 咀嚼することで満腹感も得られやすい食材です。 ダイエットなどにもぴったりですよ レシピ載せてます ✍️ ◾️れんこんと豚のねぎ塩炒......
5分で!レンジで簡単*...
れんこんののり塩揚げ
シャキもちがやめられな...
秋の煮物♪れんこんの炊...
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