★たっぷり人参と飴色玉葱のツナサラダ★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんこんにちは今日は、ちょっと癖のある、でも、体にいい人参を使ったサラダをご紹介しますまず人参は、せん切りに切って、ゆで水気をふきます。ゆでることにより、食べやすくなりますよきゅうりはせん切りにして、塩少々ふり、水気を絞ります。玉葱は、薄切りにしてペーパーの上に並べ、600ワットの電子レンジで4分加熱しますこうすることで、時間が短縮できますフライパンに、油を入れて、弱火で......