★イカのソテー、肝味噌ソース添え★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんおはようございます今日も良いお天気ですね。朝、３０分ほど散歩に出かけてきました。歩くことはとても大切だと思います。年と共に、筋肉が減り、階段の乗り降りも大変になるみたいですよそうならないように気をつけましょう。今日はいかを使った美味しい料理ですご飯のおかず、お酒のつまみにもぴったりの１品ですまず、いかははらわたを取りのぞき、きれいに洗います。次に、目玉の下から切り落と......