★体に良い鯖をカツにしました★ レシピあり

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おいしそう！

皆さんこんにちは。魚を食べない人が多いです骨があるとか、生臭いとか魚離れですね。そんな、イメージが変わります子供たちにも食べさせてあげましょう。鯖は１人、２切れに切って切れ目を入れ、塩を振ってさっと洗います。醤油、酒を絡め１０分おきます。卵、水、小麦粉の衣をつけ、パン粉をつけ油で揚げます。付け合せのキャベツはせん切り、きゅうりはななめ薄切り、トマトはくし形に切ります。......