★鶏もも肉のねぎソースかけ★ レシピあり

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おいしそう！

今日は、鶏もも肉のねぎソースをご紹介します。鶏肉は脂の部分を取り除いて切れ目を入れます。塩、粗挽きこしょうを振り、小麦粉をまぶします。長芋はひげを取り輪切りにし、ピーマンは４等分に切ります。フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を焼き、続いて野菜を焼きます。ねぎの小口切りをバターで炒め、しょいうゆ、みりん、酢を加えて煮立ちさせます。皿に盛り、ねぎのソースを回しかけます。ねぎは免疫力アップ......