★暑い日にぴったり、たっぷり具の冷やし中華★ レシピあり

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おいしそう！

皆さん　　今日もおいしいレシピをご紹介します。暑い日は、冷たい麺が食べたくなりますよね。ひと工夫するだけで、市販の麺もおいしくなります。この一皿で野菜、たんぱく質を一緒に取るようにします。野菜は、今が旬のトマト、きゅうり、たんぱく質は、卵、豚肉、ハムです。あらかじめ具を先に揃えます。トマトはくし形に切り、きゅうりはせん切り、貝割れは半分に切ります。卵に調味料を入れて薄焼き卵を作り、せ......