★夏野菜の黒酢酢豚★ レシピあり

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おいしそう！

今日も朝から、熱いですね。今日は土用の丑の日ですね。土用は、年に４回ありますよ。その中で一番熱い７月で体も弱って、食も細い時なので、栄誉豊富なウナギを食べましょうということですね。ウナギをはじめ、栄養価のある牛肉などもおすすめです。ウナギは、ＶＣが不足なので、野菜を一緒に取るとよいと思います。まあ、常に、お肉、お魚、野菜を食べて夏バテをしないように。味に一工夫、酢を使ったり、豆板醤な......