★ヘルシーな豆腐のマヨおかか焼き★ レシピあり

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おいしそう！

皆さん　　　朝晩寒くなってきましたね。しっかり食べて、免疫力を高めましょう。今日は、ヘルシーな豆腐を使った一品をご紹介します。豆腐は木綿豆腐がよいでしょう。１丁を８等分に細長く切ります。ペーパーに包み、水気を切ります。醤油を絡め、１面だけにマヨネーズを塗り、細かく砕いたかつおの上に置いてかつおをまぶして、裏返しマヨネーズを塗り、再び、かつおをまぶします。フライパンに入れて弱火でカ......