★やさしい味の豆腐ハンバーグ★ レシピあり

0

おいしそう！

今日は、ヘルシーな豆腐ハンバーグをご紹介します。焼いて作り置きして、味変をすれば便利だと思います。豆腐は水けをふいてつぶします。ボウルに、豚ひき肉、鶏ひき肉、豆腐を入れてつぶし、調味料を加えます。玉ねぎはみじん切りにしてレンジで加熱して冷まします。玉ねぎ、青しそのみじん切りを加えて形を作ります。フライパンにサラダ油を入れてハンバーグを入れ中火で焼き目がつくまで焼きます。裏返して、......