★しらすの和風あんかけオムライス★ レシピあり

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おいしそう！

皆さん　　こんにちは。毎日暑いですね。コロナワクチンをうって調子が悪くなったので大変でした。今度2回目を打つにあたって私は、しっかり食べるようにしています。しっかり、食べないとばててしまいますね。今回はじゃこを使ったオムレツをご紹介します。最近テレビを見ていると、骨密度が低くなってサプリメントのコマーシャルを目にします。常日頃から、気をつけて食事をとっていれば大丈夫だと思います......