小松菜としらすのチャーハン レシピあり

小松菜としらすのチャーハン
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    おいしそう！

高菜チャーハンよりも、さっぱりした感じで美味しいです。 しらすの塩分とごま油の風味が、 イイ感じ～ それから、麦ごはんを使うと、簡単にパラパラチャーハンが 出来ますよ 【 小松菜としらすのチャーハン 】 ～ 材 料（1人分） ～ ・麦ごはん 200ｇ ・小松菜 120ｇ ・しらす 30g ・卵 1個 ・ごま油 大さじ２ ・塩、こしょう ......

さくママさん

さくママさん

36歳で第一子となる娘を出産し『おとな人ママ（高齢出産ママ）』です。初めての子育てと共に、娘のために健康でいるべく、自分の食事を見直しているところです。