【福島クッキングアンバサダー】ブロッコリーのナムル♪黒ごまコッペパン♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

7

おいしそう！

【福島クッキングアンバサダー】今月は、ブロッコリーですブロッコリーのナムルを作りました材料（２人分）福島県産ブロッコリー　　１株お塩　　　　　　少々お醤油　　　　大さじ1/2ごま油　　　　大さじ1/2白ごま　　　　大さじ1/2作り方①ブロッコリーを小房に切り分けて耐熱容器にいれてお塩をパラパラとふってフタかラップをして電子レンジ６００ｗで２分加熱して上下返して更に２分加熱します。②お醤油・ごま油・......