米ぬか＠＠レシピあり

7

おいしそう！

【レシピブログの「米ぬかを使って簡単ヘルシーレシピ」モニター参加中】ごぼうとちくわの甘辛炒め分量；作りやすい分量材料；ごぼう1/2本ちくわ1袋ごま油大１調味料（水100cc 砂糖・みりん・醤油各大１）煎りぬか・黒すりごま各大１七味ごま（または七味唐辛子）作り方；斜め切りしたごぼうとちくわをごま油で炒め調味料を入れ柔らかくなるまで煮る水気を飛ばし炒め煎りぬかとすりご......