すり身も変身！【さんますり身とつぼみ菜の炒めもの】レシピあり

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おいしそう！

つみれ用にさんまのすり身が売っているでしょ？！あれ、です。すり身はお魚の栄養を丸ごと食べられて（ものによっては骨まで入ってるっ！）、しかも安い！これをつみれだけにしか使わないのはもったいな〜い(^〜^)ひき肉と同じように、魚をミンチにしたものだから、同じような使い方ができないかなぁと。さんますり身とつぼみ菜の炒め物【材料と下ごしらえ】 ■さんますり身…130g ■つぼみ菜…1束 ⇒太い茎は半分に切......