ヘルシーな「ちりめんくるみ♪」レシピあり

カルシウムたっぷりのおじゃこ（ちりめんじゃこ）と、良質のタンパク質、ビタミン類、ミネラル等々がいっぱい含まれるくるみを使って「ちりめんくるみ」を作りました～♪ ...

身近な食材と調味料を使って簡単に出来る「作り方写真付きレシピ」を毎日紹介しています。市販の合わせ調味料もバンバン使いますよ～。

syu♪さん