イカとゴーヤのピリ辛炒め【和風味♪】レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

プリプリしたスルメイカ、旬のゴーヤ、厚揚げを照り焼きタレと豆板醤でさっと炒めました。イカの旨みとゴーヤの苦み、ゴーヤと相性の良い厚揚げも加わって、いろいろな食感が楽しめます。味付けは照り焼きタレに豆板醤を少し加えてピリ辛味、ご飯もお酒も進みます。ヘルシーで、旨みも食感も味わえる一品になりました～♪ ...