イカと青梗菜♪オイスターソース炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

プリプリのイカを、葉柄のシャキシャキ感が楽しめる青梗菜と一緒にオイスターソースで炒めました。オイスターソースの旨みが、イカと青梗菜の美味しさを引き立ててくれます。豊富なβ-カロテンがたっぷり含まれている青梗菜はヘルシーそのもの。クセが少なく、下茹で無しで、簡単に美味しい炒め物の出来上がりです～♪...