めかじきの和風レタスあんレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

105

おいしそう！

ヘルシーでさっぱりした「めかじき」をフライパンで焼き、和風のお出汁でさっと煮込んで「あん」でとじ、たっぷりのレタスを加えた「めかじきの和風レタスあん」を作りました～。仕上げに粗びき黒胡椒をふって、さわやかな香りもつけました。シャキシャキしたレタスの食感を残し、お出汁ごと全部いただけます。旬の鱈（たら）でも美味しく召し上がれるヘルシーな熱々料理のご紹介です～♪...