モロヘイヤの梅紫蘇かつお和え＜栄養満点＞レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

栄養価が高く、野菜の王様と呼ばれるモロヘイヤをさっとゆで、梅肉・赤紫蘇・かつお節で和えました～。調味料は麺つゆと梅紫蘇の塩分です。ツルッツルッとした食感に梅紫蘇とかつお節の風味がきいてさっぱり♪ ネバネバした口あたりの優しい味わいがたまりません～。ぜひぜひ、夏バテ予防メニューとして一度味わってみて下さいね～。...