ごぼうと鶏たまのうま煮＜ヘルシー♪＞レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

食物繊維たっぷりのヘルシーな根菜「ごぼう」を和風の煮物でいただきました～。ごぼうと組み合わせたのは鶏もも肉と卵です。下味をつけた鶏もも肉を炒め、続いて炒り卵を作ります。後はお出汁と調味料でごぼうを柔らかく煮て、鶏たまを加えてさっと煮るだけで出来上がります。身近な食材と調味料でカンタンに出来る和の煮物、身体にも優しくて味わい深い一品です～♪...