久々の走り込み（20km）

0

おいしそう！

こんばんは！ブログを打っていたら逆方向の電車にのってしまいました。。今日は河原コーチとラントレーニング。東京体育館をランステにしてスタート！（写真は走ったあと。ほてってます。）ランはやってはいたもののあまり距離をつめてなかったので、今日は少し距離を積む練習。約20kmを無理な続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...