初ギックリ腰とパワーサラダ

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おいしそう！

こんにちは！昨日、プチギックリ腰をおこして、翌日どれくらい辛いのかと思ったらこれが起きるのもなかなかつらい… これがもっとひどかったらと思うと本当に大変朝からお世話になっている整骨院に行き、テーピングでかためていただきました。こういうときは、カラダが休みたいと言っているサインなのかもしれませんね。トレーニングはしばらく休んでよくしていきたいと思いますただ、トレーニング......