ホタルイカの下処理・下ごしらえ（動画あり）レシピあり

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おいしそう！

こんばんは！ああ・・・トレーニングきつかった・・・笑一日講習のあとだからか、すごい眠かったのですが、無理やりカラダをお越して汗をかく。笑明日も朝一で河原コーチの変態スイム。（変態的にきついという意味。）まだまだやれる！今日はお風呂で疲れをとろ〜はい、ということで火曜日なので動画を更新！ホタルイカの下処理、下ごしらえの方法、......